Apa Itu Jam Koma Gen Z, yang Viral di Media Sosial?
Anda mungkin pernah membaca atau mendengar istilah jam koma yang marak muncul di media sosial. Istilah ini tenar di kalangan anak muda, lebih tepatnya generasi Z atau Gen Z.
Jadi, apa itu jam koma yang tenar di kalangan Gen Z?
Jam koma bisa dikaitkan dengan rasa lelah atau menurunnya energi yang dialami seseorang. Biasanya rasa lelah, mengantuk, lemas, atau kehilangan energi ini terjadi pada jam-jam tertentu dalam sehari, antara sore hingga malam hari.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Jadi, apa itu jam koma gen Z dan penyebabnya hingga saat ini tengah banyak dibicarakan?
Berhubungan langsung dengan kondisi tubuh, jam koma tentu memengaruhi aktivitas dan produktivitas sehari-hari. Melansir berbagai sumber, bahkan jam koma ini bisa mempengaruhi kesehatan mental anak muda.
Penyebabnya sendiri bermacam-macam, tapi biasanya memang terjadi karena gaya hidup yang dijalani setiap orang akhir-akhir ini.
Mulai dari kelelahan akibat terlalu lama bermain media sosial, kurang tidur atau begadang untuk menonton atau bahkan sekadar scroll TikTok, hingga perasaan harus selalu produktif setiap saat.
Semua ini bisa menyebabkan jam koma. Maka penting sekali menjalani hidup seimbang, mulai dari waktu tidur yang cukup hingga konsumsi banyak sayur dan buah.
(tst/wiw)(责任编辑:时尚)
- Dibatalkan dan Picu Penumpukan di Mina, Apa Hukum Tanazul dalam Haji?
- Pertama di Eropa, Ceko Luncurkan Kereta Penumpang Tanpa Masinis
- 英国留学建筑专业可推荐的院校有哪些?
- 英国留学建筑专业可推荐的院校有哪些?
- Ramai di Depok, Tepatkah Tahu dan Sawi Jadi Menu Cegah Stunting?
- Pertama di Eropa, Ceko Luncurkan Kereta Penumpang Tanpa Masinis
- Berapa Waktu Seduh Teh Ideal agar Dapat Rasa yang Sempurna?
- Turis Inggris Dilarang Bawa Daging dan Keju Usai Liburan dari Eropa
- FOTO: Ini Potret Kampung Bebas Rokok di Jakarta
- Kuasa Hukum: Kasus Dugaan Korupsi yang Menjerat SYL Diduga Ada Unsur Politik
- Bareskrim Polri Beberkan Peran 5 Tersangka TPPO Modus Magang ke Jerman
- Pimpin Industri Chip Analog, BintangChip Andalkan Inovasi & Teknologi
- Panduan Mudah Naik Transportasi Umum ke Konser Coldplay di GBK
- Mengenal Katedral Gasil, Lokasi Syuting When Life Gives You Tangerines
- Jerman Protes Tarif Mobil AS: Kita Tak Boleh Mundur Hadapi Trump
- Waduh, 6 Jabatan Masih Kosong, KPK Juga Gak Punya Jubir
- Fenomena Affiliate Marketing Makin Marak, Lazada Rela Investasi hingga Rp1,6 Triliun
- Daftar Kelompok Orang yang Tidak Boleh Minum Air Kelapa
- Besok, Wapres Ma'ruf Amin Resmikan Bendungan Cipanas di Sumedang dan Tol Cimanggis
- Deretan Makanan Buat Orang Pelupa, Ada Cokelat Hitam